抗氧化与抗衰老
三香茶由绿茶、黄花菜和红枣组成，这三种食材都具有很强的抗氧化能力。绿茶中的多酚类物质能够清除体内自由基，有助于减缓细胞老化过程；黄花菜富含维生素C和E，以及多种矿物质，对抗自由基作用有重要作用；红枣中含有的维生素B群和微量元素，如铁、锌等，也是人体健康的重要营养来源。长期饮用三香茶，可以有效地抵御环境污染所带来的oxidative stress，从而延缓皮肤衰老，保持肌肤光泽。
改善睡眠质量
三香茶不仅味道醇美，而且对改善睡眠质量也有显著帮助。黄花菜中的植物激素能够促进身体产生催眠荷尔蒙，让人在喝完后感到更加放松，容易入睡。而且，因为这款饮品提取了绿茶中的L-theanine，这是一种天然的安定剂，它能增强大脑中GABA（γ-氨基丁酸）的活性，有助于减少焦虑感，使人们进入更深层次的梦境。
降低压力水平
在现代快节奏生活中，压力无处不在。如果长期无法释放压力，不仅会影响到心理状态，还可能导致一系列健康问题。三香茶通过其独特配比，可以帮助我们平复情绪，将身心带回宁静之境。在高压工作或紧张学习时饮用这种温馨良好的甜汤，可以迅速调整心态，使自己变得更加从容自信。
提升免疫力
黄花菜富含植物蛋白，是一种非常好的蛋白质来源，而这些蛋白质对于增强免疫功能至关重要。此外，由于黄花菜自身具有一定的保健作用，它还能提高机体对病原体的抵抗力。当你每天享用一些摄入了足够量的植物蛋白食品时，你将拥有一个更为坚固的人格防线，即使在面临细菌或病毒攻击时也能迅速恢复过来。
保持血液循环顺畅
红枣作为传统药材之一，其补血功效被广泛认可。在饮用包含红枣成分如三香汤时，不仅可以提供丰富的维生素A、B族维生素以及铁等必需元素，还可以促进新陈代谢，加强血液循环。这意味着它有助于提升整个人类活动能力，无论是在日常生活还是体育锻炼中，都能发挥出最佳效果。