我知道苹果是一种常见的水果，它们不仅在每个季节都能食用，而且口感脆甜，营养价值丰富。因此，当我吃了苹果之后，我还可以喝陈皮水吗？这并不会对我的身体造成任何负面影响，只要我不过量饮用就没问题。
苹果具有多方面的功效和作用。首先，苹果是蔷薇科植物的一部分，其树为落叶乔木。而且，这些果实中含有大量的矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。由于这些营养成分易于吸收，因此被称为“活水”，能够帮助溶解硫元素，从而使皮肤变得润滑柔嫩。
其次，苹果性凉，有甘、微酸之味，与脾胃相应，对降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳以及美容养颜等方面都有一定的功效。
陈皮也是一种理气药，它由芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮制成。这种药材性温，有辛苦两味，与脾肺相应，可以理气健脾、燥湿化痰，对治疗诸如腹痛、小便短少、呕吐泻痢等症状非常有效。
想要制作出一杯既健康又美味的苹果与陈皮煮水，我们需要准备以下材料：一个中等大小的新鲜apple，一小撮陈皮（根据个人喜好增加或减少），适量清水，以及冰糖或红枣（如果你喜欢甜一点的话）。
接下来，将apple洗净后去核切块或者片；将陈皮用清水洗净，然后温暖地浸泡10分钟，并刮掉内层白色的膜，最终切成细丝。
接着，将所有材料放入锅中，大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟。在这个过程中，你可以根据自己的口味加入适量冰糖或红枣来调味。
最后，用漏网或者细纱布过滤掉渣余留下纯净无暇的蘋果陳皮茶，然后倒入杯中让它自然晾凉，即可享受这份大自然赋予我们的礼物。我认为，无论如何，都值得尝试一下，因为它既安全又健康，而且能从不同的角度促进身体健康。