普洱茶的作用：清肺润肠、抗氧化防病
普洱茶是中国南方云南省著名的绿茶，拥有悠久的历史和独特的风味。它不仅在饮用上有着浓郁醇厚的口感，而且其内涵丰富，具有多方面的健康功效。
清肺润肠
普洱茶中的咖啡因能够帮助增强人体新陈代谢，对于提高人的精神状态有很好的促进作用。此外，普洱茶中的多种维生素和矿物质能有效地清除体内毒素，促进消化系统功能，使人感到更加舒适。
抗氧化防病
普洱茶含有的天然抗氧化剂，如酚类等，可以有效地抵御自由基对身体组织造成损害，从而起到抗衰老、延缓细胞老化等作用。此外，它还具有一定的抗炎性，有助于预防疾病，如心血管疾病和某些癌症。
减肥美容
普洱茶中含有的咖啡因可以刺激大脑释放出叫做腺苷的一种神经递质，这会导致心跳加快、呼吸加速以及增加热量消耗，因此有助于减轻肥胖问题。而且，由于普洱茶所含有的营养成分与其他绿叶蔬菜相似，可为皮肤提供必要营养，有助于保持肌肤光泽和弹性。
改善睡眠质量
由于普洱茶中的咖啡因能够调节人体内脏器官功能，加强中枢神经系统，使得喝者感觉精神愉悦，同时也能帮助改善夜间睡眠质量。然而，由于普洱 tea 中含caffeine 的量较少，与一些其他 caffeinated beverage 相比，它不会引起过度兴奋或难以入睡的问题。
提高免疫力
普洱 tea 中包含了大量的人参果酸、苹果酸等多种维生素及微量元素，这些都是人类身体必需的营养成分，对提高免疫力具有重要意义。此外，一些研究表明，饮用适量的人参果酸水可能还有助于增强机体对细菌感染的抵御能力。
充当日常保健品
在传统医学中，普洛尔已经被视作一种日常保健品，因为它被认为具有修复活力之力的效果。在现代社会里，不仅年轻人，更是许多长者选择饮用这种古老而又时尚的小曲线，以此来提升自己的生活质量。