我选择了众所周知，黄茶的营养价值非常的高，黄茶中含有丰富的营养成分和保健成分。这些营养成分是正常的生长发育所必需的，保健成分可以帮助防治某些疾病。黄茶中所含的营养成分和保健成分合在一起，并称为黄茶功能成分，因此，我喝黄茶是非常好的。
喝黄茶的好处
1、黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良、食欲不振、懒动肥胖等都可以饮用。
2、黄茶叶底能用来无名指本节处能使微量元素透入穴位，增强穴位磁场产生调节作用，加快脂肪代谢。
3、黄茶中富含天然物质对杀菌、消炎均有特殊效果，为其他tea类别所不及。
4、高质量の黃TEA鲜叶中的天然物质保留有85%以上，这些物质对杀菌和消炎均有特殊效果，为其他tea类别所不及。
然而，不适合饮用的群体也存在：
1、缺铁性贫血者：由于鞣酸可能影响身体对铁的吸收，使贫血加重。
2、高度兴奋的人：咖啡因可能导致基础代谢增加，加剧失眠问题。
3、新鲜出院患者：咖啡因刺激胃液过多，加重病情影响愈合过程。
4、新发泌尿系结石患者：草酸可能导致结石增多性问题。
5、肝功能受损者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，对患有一定程度肝功能受损的人来说，将增加肝脏负担压力。
关于历史记载方面：
古时期提到的是依照品种特征来表达“ 黄”字，而现代理解与之不同。在唐朝享誉盛名的是安徽寿州“ 黄”字代表着自然发色的芽叶，而四川蒙顶“ 黄”芽同样也是因为其自然显露而得名。在没有系统分类理论之前，现在很多消费者都是靠直观感觉辨别这类产品。
至于存放期限，
一般认为一年左右，不过现在许多生产商通过转化处理，使其更加接近绿色健康食品，以此提升人们对于它更多认可感。
总而言之，
一杯温暖泡制自家的金色浓汤，可以让你感受到一种独有的美妙。这种独具特色的香气，让人仿佛置身于一个清新的世界里，那里的每一口呼吸，都充满了活力与宁静。这是一种特别的心灵慰藉，是一种超越味觉上的享受，它带给我们更多的情感共鸣，也让我们更深地理解生活中的每一个细节。