喝茶时，应避免与某些水果同食，如香蕉、苹果、杨梅、猕猴桃、李子、草莓和葡萄等，这些水果具有较高的酸性，对于茶中的茶碱可能产生反应，从而降低饮品的营养价值，并对消化系统造成不利影响。建议在吃完这些水果后大约2小时后再进行茶饮，以便给予胃肠道充分时间进行吸收和消化。
此外，不推荐在吃完水果之后立即喝茶，或是喝完了茶才去吃水果。因为当时胃部还未完全准备好接收新物质，而突然加入强烈的酸性或咸味（如含有大量维生素C或其他矿物质的水果）和温热液体，容易引发不适的情况，比如腹泻或拉肚子。此外，过多的液体摄入也可能冲淡身体内已有的酶制剂，从而减少营养素被吸收利用。
对于脾胃虚弱的人群来说，更应注意间隔时间，即至少2小时后再次尝试饮用任何类似的流体。如果出现腹泻情况，大多数情况下它并非由细菌感染所引起，而是一种自愈现象，对健康影响相对较小。但为了避免不必要的困扰，最好还是保持适当间隔。
值得指出的是，当没有口渴感时，通常不会主动寻求饮用任何东西，只是在某些特殊情境下，如甜腻过度且需要清洗口腔的时候才会选择喝水。这表明，在日常生活中，将食物与饮品分开消费是一个更为理想的情形，因此了解这一点对保持健康有其积极意义。