喝茶时，应避免与某些水果同食，如香蕉、苹果、杨梅、猕猴桃、李子、草莓和葡萄等，这些水果因其酸性质，可能会与茶叶中的茶碱发生反应，从而降低饮品的营养价值，并对消化系统造成不利影响。建议在喝完茶后大约2小时后再食用这些水果，以便给予胃肠道充分的时间进行消化吸收。
同时，也不建议在吃完水果之后立即饮用茶或其他液体，因为此时胃部尚未准备好处理这类流体，它们可能会冲淡胃酸，导致与水果产生氧化反应或发酵，加速肠道蠕动，从而引起腹泻。更有甚者，如果饮用的液体含有酶，则可能会破坏水果中所蕴含的营养素。
对于脾胃虚弱的人来说，更应该注意间隔时间，在吃完水果后至少等待2小时才能饮用任何液体。这并不意味着这种现象具有严重威胁性，一旦发生，就能自愈，但还是需要谨慎对待。此外，当我们食用甜腻的水果之后往往不会感到口渴，因此也不太需要随之饮用任何液体。
尽管如此，我们也不能一概否定将来两者的结合。关键在于合理安排摄入时间，让它们各得其宜。当我们明白了这一点，便能够更加从容地享受我们的日常生活。在这个过程中，不妨尝试不同的组合，看看哪种方式最适合您的身体和口味。