避免与药物相互作用
花茶含有多种生物活性成分，如香叶酸、咖啡因等，这些成分可能会影响人体内的代谢过程，进而与服用中的药物发生相互作用。例如，对于正在服用抗凝血药物的人来说，饮用含有草本成分的花茶可能导致血液稀释过度，从而增加出血风险。此外，一些抗生素和其他药物也可能被花茶中的某些成分加速代谢，从而减弱疗效或产生副作用。
注意食欲调节
虽然一些花茶如薄荷、柠檬百合等具有提神醒脑的功效，但它们也可以刺激胃肠道功能，有时甚至会引起恶心、呕吐或者腹泻。对于对食欲不太敏感的人来说，这一点并不为大问题，但对于那些已经在管理饮食或者患有消化系统疾病的人来说，则需要格外注意。特别是对于糖尿病患者，由于这些植物制品中存在天然糖类和热量，因此在摄入时应谨慎计较。
防止过敏反应
有些人对特定的植物原料过敏，而这些原料往往会被用于制作各种类型的花茶。如果没有经过适当测试或了解个人的过敏史，不小心就可能引发严重的过敏反应。这包括但不限于皮疹、荨麻疹、呼吸道症状以及极端情况下的休克。在购买任何新型号或未曾尝试过的花茶之前，最好先进行一个简单的小试验，比如涂抹少量产品到手腕上观察是否出现红肿或瘙痒，以确保安全。
控制咖啡因摄入量
尽管许多流行文化将咖啡因描述为能增强记忆力和提高工作效率的一种神奇力量，但实际上一旦摄入超过身体耐受水平，它就会开始显现负面影响。长期高剂量咖啡因摄入还可能导致失眠、高血压以及骨质流失等问题。而且，对于儿童及青少年来说，由于他们的大脑尚未完全发育，他们对咖啡因更为敏感，因此建议完全避免给予这类年纪段的人群提供含有高浓度咖啡因之饮品。
保持水平并避免干燥
喝下了带着微妙香气和清凉味道的绿色精灵后，我们的心情似乎得到了提升。但是，如果没有随之补充足够水分，那么这个正面的效果很快就会逆转。当我们感觉到口渴时，大多数时候我们的身体已经处在脱水状态了。在这种情况下，即使最美味最营养丰富的事实，也无法抵消缺乏足够水份所造成的心理疲劳。此外，长期缺乏充足湿润环境，还容易导致皮肤干燥老化，加速肌肉紧张，以及降低整体机体功能表现。因此，在享受花茶的时候，请不要忘记保持良好的生活习惯，并定期补充必要维护身体健康所需的水分。