记忆力提升
益智仁是中药界广泛认可的一种常用植物提取物，它在传统医学中被用于改善记忆力和思维能力。研究表明，益智仁含有丰富的生物活性成分，如咖啡因、氨基酸和多糖等，这些成分可以促进大脑细胞之间的信息交流，加强神经连接，从而显著提高个体的学习和记忆能力。对于年轻人来说，适量食用益智仁可以帮助他们更好地应对学业压力；而对于老年人来说，它则能有效缓解由于年龄增长导致的大脑功能退化。
抗氧化保护
作为一种天然抗氧化剂，益智仁能够有效地清除身体内产生自由基的毒素。自由基是一种具有高度活性的化学物质，它们会破坏细胞膜、DNA及蛋白质结构，从而引发各种疾病，如心血管疾病、癌症等。在摄入了足够量的益智仁后，大脑中的抗氧化系统将得到加强，对于抵御外来辐射、烟雾以及日常生活中不可避免接触到的污染物都有一定的防护作用。
情绪调节
现代社会的人们面临着越来越高的地理移动率和工作压力，这些都会对人的情绪状态造成影响。在这种背景下，益智仁不仅能够支持大脑健康，还能帮助调整情绪反应。当我们感到焦虑或抑郁时，补充一些含有莲子肉提取物（即利乐安）的小食品，可以通过其调节内脏平衡机制来缓解这些负面情绪，为人们提供一种自然而又安全的情绪稳定手段。
生长发育促进
尤其是在儿童期，大脑发展速度非常快，而利乐安正是这段关键时期所必需的一份营养。它能够提供必需的是钙元素，有助于骨骼健康，同时还能增强神经系统，使孩子们保持出色的学习成绩。此外，由于利乐安含有的某些成分具有滋润皮肤效果，所以在夏季饮食里加入一些含有莲子肉提取物的小零嘴，也是一种很好的选择。
消脂减肥辅助
虽然不能单独依赖任何一种药材进行减肥，但在合理饮食和规律运动基础上配合使用益智仁，则可能带来额外效应。据研究显示，一部分植物成分可以增加饱腹感，有助于控制饮食。而且，在一定程度上，对身体脂肪代谢有一定的促进作用。这一点特别适用于那些想要通过改变生活方式实现健康瘦身的人群，他们可以考虑将此作为自己的低卡路里餐点之一，以达到更加全面瘦身效果。