乌龙茶和红茶哪个会失眠，今天我就试着喝了两种，看看自己是不是更喜欢那让人清醒的。

记得以前我经常听说喝乌龙茶能让人放松，减轻压力，那些时候我的确感觉身体都轻松了不少。但最近，我发现自己有时会因为工作压力过大而睡不着觉。于是，我决定尝试用红茶来替代一下，看看是否能帮助我入睡。

首先，我准备了一壶新鲜的乌龙茶叶，用热水冲泡，等待它慢慢释放出香气。我坐在书房里，一边品尝一边思考，突然之间感到非常沉思，这种感觉让我很快就进入了一个宁静的状态。我意识到，可能是因为乌龙茶中的咖啡因含量较低，它并没有给我带来那种刺激感，而是让我感到更加平和安心。

接着，我换了一壶红茶，也是一样按照原来的方法冲泡。不过，当我品味这杯微微带苦味的红茶时，不禁有些许焦虑开始萌生。这种感觉让我意识到了，即使是那些被认为能够帮助你放松的大师级别的黑色或绿色的红茶，如果饮用得当，也同样可能导致失眠，因为它们通常含有更多咖啡因。

最后结论是我还是更喜欢那个能够让我心情舒缓，让身心得到充分休息的小小乌龙。这次试验虽然简单，但对于寻找合适的夜间饮料至关重要。在深夜的一次一次翻滚中寻找答案，或许在这些温暖又细腻的香气中找到解决之道吧。