绿茶叶水的奇效：清心提神、抗氧化保健
抗氧化力强
绿茶叶水中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多种酚类物质，能够有效地中和自由基，从而减缓细胞老化，保护人体免受氧化应激所带来的伤害。长期饮用绿茶叶水，可以增强机体的自我修复能力，延缓衰老过程。
提高代谢
绿茶中的咖啡因能促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于控制体重。同时，它还能够提高身体热量消耗水平，使得在运动或休息时都能燃烧更多卡路里，从而达到瘦身效果。此外，绿茶还有利尿作用，可帮助排除体内废旧物质。
改善心脏健康
绿茶中的咖啡因和多酚类成分可以帮助降低血压，对预防心脏病有一定的protective effect。此外，它们还具有改善血管弹性、增强血液循环功能的作用，有助于保护心脏健康。
保护大脑功能
绿茶中的EGCG（一种特定的多酚）被发现具有抑制阿尔茨海默病等神经退行性疾病发生的潜力。它不仅能提升记忆力，还可减少认知衰退，使人的思维更加敏捷和专注。
减少癌症风险
研究表明，长期饮用绿茶可能降低某些类型癌症，如肺癌、胃癌等发病率。这是因为绿茶中的抗氧化剂对DNA损伤提供了保护，并且可能阻止肿瘤细胞的形成与扩散。
清洁皮肤
绿茶具有一定程度的地道功效，对于清洁肌肤非常有益。其特有的天然香气可以清除面部细菌，不但美容养颜，而且可作为日常护肤品使用，即使是做面膜也能获得良好的效果。在生活中适当加入一些青草料酒，可以让你拥有光泽鲜亮的大脸蛋。