假期亲朋好友聚会，大吃大喝，不少人经常会遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，不妨在中医师的指导下来点中药茶。但是，不同的症状对应的中药茶选择也不相同。
陈皮茶 理气健脾促消化
陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮，元代医家吴瑞撰的《日用本草》中称陈皮“惟广东出者为上，余皆次之，多年者更妙”。
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人服用。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，对胃肠道有温和刺激作用，有助促进消化液分泌、增进食欲。专家介绍说，冬令进补时，在膏方中加入适量广陈皮，可助脾胃运化、补而不腻，让药效更好吸收。此外，气滞大便不通者也可泡服广陳ピ，大便排除，便秘痛苦得以缓解。但是，因為陳PI偏溫燥，《本草汇言》指出“亡液之證自汗之證元虛之人此證不可用”，氣虛體燥陰虛燥咳內有實熱者要慎用或勿用。
茶 和中下氣驱寒積
茶具有理氣開郁辟秽和中的功效。《本草再新》記載：“能清虚火去寒積治疮毒消疽瘤。” 《随息居饮食谱》記載其能“和中下氣辟秽浊治下痢腹痛。”对于寒邪導致的消化不良飲用茶能輔助治療效果。
但是，由於性味偏溫，不適合多飲。《本草正义》記載：“茉莉今人多以和入茶茗取其芳香功效殆與玫瑰花代代花相似然辛熱之品不可恒用。”
焦山楂茶 消食导滞
许许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人还以为能消食，这未必正确了。专家介绍说，新鲜山楂与焦山楂的功效是不一样的。
一般来说前者多用于活血化瘀止痛后者多用于消食导滞。在中国医学里认为炒焦后的酸性减弱苦味增强于肉积滞及胃脘胀满泄痢腹痛等并可治疗高脂血症等。
焦山楂泡好的口感并不如新鲜山楂，但可以加一点红糖或焦麦芽改善口感同时加强效果。
但是需要提醒大家的是不是所有积滞都适合使用焦山楂，只有积热过盛且不能由其他方法解决才需如此处理。而且因為它既没有补养作用，也没有开窗散热作用，所以对阴虚火旺体质患者较为危险；尤其是在月经期间及怀孕期间，更应谨慎使用。此外，它还有收敛子宫功能，因此对于怀孕初期出现流产迹象的人群来说，是禁忌之一。
鸡内金茶 消酒积健脾
鸡内金俗称鸡肫皮，是家鸡砂囊内部，此物药源极广功效亦多，在临床中的应用非常广泛。
专家说，因为鸡内金制法繁复产生不同影响力，《本草经疏云肫乃鸡之脾乃水谷所存》，故能宽心益脾，并磨碎饭谷。这三种形式分别包括生炒醋制，每一种带着不同的特点：
生鸡内金善于去除癣病石块；
醋鸡内金则利於疏肝調養；
炒制則兼顾两者的功能，即既可使身体感到舒緩，同时也幫助調整精神狀態，使身體處於平衡状态。不过是否適合某些特定情況還需醫師診斷並給予建議，如對飲酒後發生的問題可能會見諮詢醫師，以確保安全有效地應對相關問題。如果你正在尋找一個可以協助你恢復健康的情節，那麼這些傳統藥材可能是一個值得探索的地方。你只需要選擇最適合你的那種，並按照專家的建議來進行準備，你就會發現自己如何通過享受美味的一杯一杯來提升自己的生活質量。