假期聚会时大快朵颐，饮食过度不免引发消化不适。除了服用健胃消食药物，不妨在医生的指导下尝试中药茶。不过，对症施治是关键，每种中药茶都有其特定的功效和适应症。
陈皮茶能理气健脾、促进消化，适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽痰多的人。陈皮含有挥发油、橙皮甙等成分，对胃肠道有一定刺激作用，有助于增进食欲和促进消化液分泌。但要注意的是，气虚体燥或内实热者慎用。
茶则具有理气开郁的功效，对寒邪引起的消化不良效果显著，但由于性味偏温，不宜长期饮用。
焦山楂茶主要用于消食导滞，可治疗肉积胀满及高脂血症，但需谨慎使用，因为它并不补养，只能消除积滞。脾胃虚弱或患有某些疾病的人以及孕妇应避免使用。
鸡内金茶则可宽中健脾、消食磨胃，是治疗因酒精引起的消化问题的好选择。炒制后的鸡内金尤为有效，可以同时具备健脾和解酒之功效，因此在节日期间饮用尤为合适。此外，它还可以帮助缓解小儿疟疾及成人反酸吐口水等症状。
