假期聚会时，不少人可能会遇到消化不良的问题，除了服用健胃消食的药物，还可以在中医师的指导下来点中药茶。不同症状对应不同的中药茶选择。在这样的场景下，品一壶陈皮茶，可以助于理气健脾、促进消化。陈皮又名广陈皮或橘皮，在《日用本草》中被誉为“惟广东出者为上”，其理气健脾、燥湿化痰的功效，对于胃部胀满、食欲不振和咳嗽多痰的人来说是非常适用的。
此外，专家还建议在冬令进补时，将广陈皮加入膏方，可助脾胃运化，让药效更好吸收。此外，对于气滞大便不通的人来说，也可泡服广陈皮，以有效解除便秘的痛苦。但需要注意的是，由于其偏温燥，《本草汇言》指出“亡液之证，自汗之证，元虚之人，之证不可用”，因此对于气虚体燥、阴虚燥咳以及内有实热的人来说要慎用或不宜使用。
另一种适合寒邪导致消化不良的问题，是饮用含有茶叶的中药。《本草再新》记载：“能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。”而《随息居饮食谱》则提到它能够“和中下气，辟秽浊。治下痢腹痛。”然而，由于性味偏温，不宜长时间饮用。
焦山楂茶则以其消食导滞的功效著称，但并非所有食积都适合使用焦山楂。此外，由于山楂具有活血化瘀作用，有收敛和收缩子宫作用，因此妊娠妇女患先兆流产者最好避免食用。而鸡内金茶，则以其宽中健脾、消食磨胃等功效受到推崇，在治疗因饮酒引起的消化不良方面尤为有效。