在炎热的夏季,适当饮用一些具有清凉作用、能够提振精神和美容养颜的花茶,是许多人心仪之选。《本草纲目》中记载,花茶性微凉、味甘,入肺、肾经,有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜及调节内分泌等功效,为夏天饮用的养生保健佳品。

以下是一些能美容养颜的花茶搭配:

双花祛痘茶

材料:金银花6克,胎菊8朵。

冲泡方式:将金银花、胎菊洗净放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点:清热解毒,祛痘。

调经解郁茶

材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。

冲泡方式:将玫瑰花、月季花洗净放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。

功效特点:清热解毒,祛痘。

美容嫩肤茶

材料:玫瑰 flower 5 枝,大枣3颗,枸杞子10粒。

冲泡方式:将玫瑰、大枣、枸杞子洗净放入杯中,用80度开水适量冲泡。

功效特点:美容养颜。

靓肤三 花 tea

材料: 玫瑰 flower 5 枝, 三七 flower 5 枝, 西红柿 root 2 根.

冲泡方式: 将所有材料洗净并放入杯中,然后用80度开水适量冲泡.

功效特点: 活血通络, 美容养颜.

不宜饮用人群包括月经期女性.

其他还包括:

杞菊明目茶

材料: 菊白菜干发丝切碎成小段; 桑葚果实去核切块.

冲泡方法:

在一只大碗里加入足够多的冷水;

将取出的新鲜桑葚倒进碗里;

加热至沸腾并继续煮约15分钟或直到桑葚完全变软;

切除桑葚皮并弃掉其中的一部分皮;撕下其余部分以便与汤一起吃;

如果喜欢可以加入一点盐和糖来增加风味.

强调:

这种食谱非常简单而且健康,它包含了大量维生素C,并且帮助减轻身体上的压力;

这些皆为可行气益胃缓解胃痛等功能:

橘皮甘草 tea

材料: 橙色 fruit peel 和炒黄色的 licorice root 各自6克.

冲泡方法:

将橙色 fruit peel 和炒黄色的 licorice root 放进一个大碗里,

并加上足够多的冷却后的开水使它们全部被覆盖住,

然后在室温下让它静置20到30分钟,

最终过滤出液体然后喝完剩下的液体.

橘皮大枣 tea

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以上所述这些都是既有利于舒缓情绪又能消除疲劳的一些特殊款式:

玫瑰参芪舒活 Tea

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最后,还有一些对降低高血压十分有效:

决明子荷叶 Tea

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由于每一种药材都可能引起不同的副作用,因此应根据个人的具体情况选择合适的人群进行使用。此外,由于各种药材存在变化,不建议长时间保存,以确保最佳效果。