抗氧化与抗衰老
古树红茶中的多种抗氧化物质，如维生素C、E、胡萝卜黄素等，对抗自由基的作用力强，可以有效地清除体内的有害物质，减少细胞损伤，从而达到防止早衰和延缓老化的效果。长期饮用古树红茶，不仅可以改善皮肤粗糙的问题，还能增强身体对疾病的抵御能力。
提高心脏健康
古树红茶中含有的咖啡因能够刺激心脏，使血液循环加速，有助于降低血压和胆固醇水平。同时，它还具有轻微的镇静作用，可帮助人们放松精神，减少工作或生活带来的压力。因此，对于那些患有高血压或冠心病的人来说，适量饮用古树红茶是非常合适的。
支持消化系统
作为一种温和且易于消化的大理石类植物提取物，绿茶中的某些成分可以促进胃肠道蠕动，加速食物在胃肠道中的消化吸收过程。此外，由于其独特的地道风味，还能提高食欲，让人更愿意摄入均衡饮食，从而支持整体营养平衡。
增强免疫力
研究表明，一些自然存在于绿茶中的复杂酚类成分具有显著影响免疫功能方面的潜力。这些活性成分能够调节机体免疫反应，并且通过增强白细胞功能来提高身体对细菌、病毒等感染源的一般抵御能力。这对于那些经常感到疲劳或容易感冒的人来说，是一项很好的补充方案。
促进智力发展与记忆保留
古树红茶所含有的L-天冬氨酸（L-theanine）是一种非蛋白氨基酸，它不仅可以帮助调节大脑化学物质水平，而且还具有一定的神经保护作用。在提升注意力的同时，也能增加大脑灰质密度，有助于保持良好的认知功能以及预防痴呆症等神经退行性疾病。