提高免疫力
中药花茶是一种结合了传统中医理念和现代饮食健康理念的新型饮品，它不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能通过其独特的植物提取物，有效地增强人体免疫力。例如，某些类型的花茶含有抗氧化成分，这些成分可以帮助清除体内自由基，从而减少细胞损伤，有助于提高身体对病毒和细菌侵袭的抵抗力。
营养补充
中药花茶中的草本植物，如菊芦、玫瑰等，是很好的营养来源，它们含有多种微量元素，如铁、钙、镁等，对保持正常血液循环和骨骼健康至关重要。此外，许多这种茶也含有纤维，可以促进消化系统运行，使得肠道功能更加畅通无阻，从而预防便秘。
减压缓解焦虑
生活节奏快-paced 的现代社会，让很多人感到压力山大。研究表明，一杯温柔煮制后的中药花茶，不仅能够为心灵带来一丝宁静，还能通过其香气直接影响大脑活动，帮助人们放松心情。特别是那些含有茯苓、黄耆等草本成分的花茶，被认为具有安神作用，可以在一定程度上缓解焦虑感。
保护皮肤美丽
除了内部营养补充之外，中药花茶还有一定的保健作用，比如它可以作为一种自然护肤品使用。例如，一些类型的红豆萝卜根水煎剂可用于治疗皮肤干燥或炎症，因为它们富含天然抗炎因子及活性配糖蛋白，可以保护肌肤防御机制，同时调节皮脂腺功能，以达到润泽肌肤且控制油脂过多排泄从而使皮肤保持良好状态。
具备美容功效
一些特殊配方中的草本植物，如枸杞叶、小麦苗等，对女性朋友来说尤为重要，因为这些植物被认为对视力以及面部肌肉组织都非常有益。一杯适量摄入这类成分后，便可能在一定程度上改善眼周暗沉，并且由于其活性原料能促进新陈代谢，有利于提升整体面部容颜，使女性朋友看起来更加年轻动人。此外，由于其中包含丰富维生素C及E，它们对于抵御紫外线破坏也有着极大的帮助，可减少皱纹形成，为脸部保留更多光彩。