1.过量饮用可能导致贫血,因为红茶中的鞣酸会抑制铁的吸收,对于已经患有缺铁性贫血的人来说,这将使病情进一步恶化。
2.长期摄入咖啡因可能引起骨质疏松症,特别是对于脆骨患者来说,每天喝超过300毫克咖啡因的红茶不仅无益,还可能加剧问题。
3.过多食用丹宁酸可能导致便秘,因为它会帮助身体存储沉淀物,但如果摄入量过大,体内垃圾积累,便秘和消化不良的问题就会出现。
4.对心血管疾病患者而言,不建议饮用含有咖啡因的红茶,因为这类饮料对心脏健康没有积极影响,而且对于急性心脏病或心动过速等患者来说,更是需要避免。
5.糖尿病人群应慎重饮用,因其可能影响血糖水平,并在胃炎或胃肠炎患者中增加胃酸分泌,从而加剧症状。
6.高咖啡因浓度可引发腹泻,对于敏感个体尤其如此;此外,它还会给中枢神经系统带来负面影响,如失眠、静脉曲张、心悸及消化问题。
7.red tea中的咖啡因刺激性强,可干扰肠胃功能,对已有胃溃疡或癌症者来说,更需限制饮用的频率和数量,以防加重疾病状态。
8.red tea也能促进膀胱活跃,这在某些情况下并非理想,比如结石患者、高钙排泄者或其他特殊状况下的个体应当适当调整摄入量以避免不必要的问题产生。