桃花泡茶的秘诀：美容养颜不必腹泻

据说喝桃花茶能让皮肤焕发光彩，但你是否遇到过喝完后却感到不适呢？这背后可能是因为未了解如何正确饮用桃花茶。那么，喝桃花茶应该注意些什么呢？

现代科学研究表明，桃花含有丰富的活性成分，如山柰芬、香豆精和三叶豆苷，这些化合物能够促进血液循环，对于改善肌肤营养供应和氧气供给至关重要。它们还能帮助清除皮肤中的雀斑和黑斑，让你的肌肤更加光滑细腻。此外，植物蛋白和游离氨基酸在这些成分中也非常关键，它们易于被肌肉吸收，有助于缓解干燥、粗糙以及皱纹等问题。

然而，不可忽视的是，尽管如此，我们仍需谨慎对待使用桃花泡制的饮品。这是因为它本身具有寒凉属性，并且具有一定的利尿作用。因此，在享受其美容功效时，我们需要遵守以下几点：

一是不宜过量使用。在市场上购买到的多为干燥的产品，每次泡水时仅需5至6朵即可，以免引起消化不良或其他副作用。

二不能长期服用。一经发现，可见《本草纲目》指出：“桃花之药性走泄下降”，对于气滞的人来说可能会起到一定效果，但若长时间服用，则会耗损人体阴血，对元气造成损害。

三月经较多的女性朋友应避免食用，而月经正常的人则在月经期间也不宜食用，以免影响身体健康。

记住，只要掌握了正确方法，你就可以享受到美丽而又安全地由桃花带来的益处。