试着远离高血脂，探索这7款药茶的养生效用。首先，我们来看看枸杞红茶，它由红茶和枸杞子制成，一般将3克红茶和6克枸杞子放入沸水中冲泡，代替常规饮用的茶水。这款药茶不仅能养肝补血、清热明目，还能够延缓衰老，对于头晕目花、视力减退等症状有显著效果。此外，它也适合高血压、高血脂、糖尿病以及动脉硬化患者饮用。
接下来是乌龙减肥茶，这款药草组合包括乌龙茶5克、荷叶5克、决明子3克和人参叶3克。将这些材料放入杯中，加热水冲泡，每天一剂，可以帮助降低体重并控制血脂水平。但需要注意的是，脾虚的人在使用时要谨慎，因为它可能会导致大便泄泻。此外，由于含有荷叶，不建议孕妇食用。
我们还可以尝试喝一些首乌茶。首乌5克加上白菊花3克和山楂片3克，用10-30分钟浸泡后，可供2-3次温热饮用。这款药草具有调节血脂和血压的功能，还能防治脂肪肝，并对心律不齐有一定的治疗作用。
绞股蓝也是一个很好的选择，只需将绞股蓝5克与热水混合即可。在临床上，这种植物经常被用于辅助治疗高胆固醇emia（三高），尤其是在降低总胆固醇方面表现出色。
如果你喜欢甜味的话，可以尝试煎制山楂荷叶汤。一开始加入500毫升的开水，将山楂30 克与荷叶12 克一起文火煎煮15至20分钟，然后去渣取汁当作代替传统饮料。这款汤具备活血化瘀及扩张Blood Vessel 的功效，对于患有高胆固醇症或冠心病的人群来说非常有益处。
决明菊花也有着独特的功效。通过炒熟后的草决明子的纱布包装，与新鲜菊花一起共煮几分钟，即可制作出一种既能清除体内毒素又能够平衡Body Fat 的健康饮品。而且这种习惯性的摄入方式可以持续进行直到没有任何口感为止，以确保最大的疗效发挥。
最后，不妨尝试一下橘皮作为一种自然补充来源。当把橘皮适量地放在开水中闷10分钟后，就可以做成一杯温暖而舒缓的橘皮烏龍綠豆湯了。在传统医学里，被认为理气调中燥湿化痰，而现代研究表明它含有的生物碱物质还有助於減少體內LDL（“壽命壽命”）膽固醇，這對於控制體重並保持健康來說是一種良好的選擇。
