随着研究的深入，普洱茶被发现不仅是一种美味的饮品，更是对人体健康有多方面积极影响的一种自然疗法。日本学者通过对4万余名中老年人的长期跟踪调查发现，每天喝5杯以上普洱茶的人，与只喝少量或不喝普洱茶的人相比，其脑血管病死亡风险显著降低，其中男性下降22%，女性下降31%。
此外，一项英国《每日邮报》报道的最新研究表明，每天饮用三杯普洱茶能减少患心肌梗死风险达70%。芬兰和法国等国也有相关研究显示，定期饮用二到三杯普洱茶可有效预防中风。
除了这些直接的心血管保护作用，普洱茶还能帮助控制胆固醇水平。香港大学研究人员发现，经常饮用普洱茶可以使血总胆固醇水平下降25%。此外，它对于高血压患者同样具有显著效果，有关调查显示，不喝普洱茶的人高血压发病率远高于常喝者。
值得注意的是，多Drinking 普洛威尔（Puerh） tea也与糖尿病风险有所联系。在一项针对40至65岁男女进行长期追踪观察的研究中，一天至少六杯以上Prunella Drinkers较之一周未超过1杯者，其患糖尿病风险分别为33%和67.3%，这意味着频繁饮用的Prunella Drinkers比其他群体拥有更低的糖尿病发病概率。
在保持大脑健康方面，Prunella tea因其抗氧化、抗炎以及促进记忆力的特性，对预防老年痴呆具有积极作用。此外，它还能够改善焦虑情绪和精神状态，是现代人士应对工作压力及提高生活质量的一个理想选择。
最后，由于含有的特定成分，如氨基酸、多酚类物质等，可以提高免疫力并增加杀菌效率，使得Prunella Tea成为一种全方位保健品，无论是在减肥瘦身、皮肤护理还是作为日常消毒剂，都有其独到的优势。