探秘保健茶的绿意之源：揭秘那些养生功效卓越的植物选择
在现代生活节奏加快、压力增大的背景下，人们越来越重视健康饮食和生活方式。保健茶因其自然成分、低热量和丰富营养吸引了大量追求健康的人群。那么，哪些植物成为这些保健茶中的重要组成部分呢？
绿茶叶
绿茶叶是中国最著名的保健茶之一，其含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类物质，对心血管健康大有裨益。
苦丁香
苦丁香是一种常见的中药材，不仅可以用于提神醒脑，还具有抗炎作用，有助于改善消化系统功能。
桂花
桂花不仅美味可口，而且含有多种维生素和矿物质，对于女性来说，它还能帮助调理月经不调问题。
柠檬草
柠檬草被认为具有很强的抗菌和解毒作用，可以帮助清除体内毒素，同时也具有一定的利尿作用。
金银花
金银花是一种传统中药材，主要用于治疗感冒咳嗽等上呼吸道感染，也具有良好的清热解毒效果。
贝母
贝母性温甘 sweet，可以润肺止咳，有助于缓解哮喘发作，并且对身体其他部位也有着一定程度上的滋补作用。