清热解毒
金银花被广泛认为具有很强的清热解毒作用，能够有效地去除体内的寒邪和湿邪，对于感冒发烧、流行性感冒等病症有显著疗效。其主要成分如异黄酮类化合物和挥发油等，可以通过口服或外用来达到治疗目的。在传统中医里，金银花常与其他草药配伍，如菊花、薄荷等，共同组成抗炎抗菌的方剂，以治疗咽喉肿痛、皮肤疹痒等症状。
消炎止血
除了清热解毒之外，金银花还有良好的消炎止血功能。它能够促进新陈代谢，有助于减轻身体因炎症引起的一系列不适。对于女性朋友来说，如果遇到月经不调或者月经期间出现大量出血的情况，可以尝试使用含有金银花提取物的药膏进行局部应用，以帮助收敛并减少失血量。此外，它还能缓解肩颈酸痛和关节疼痛，这在一定程度上也归功于其消炎止痛效果。
改善睡眠质量
现代生活节奏加快，使得许多人面临着睡眠问题，比如难以入睡或是夜间醒来难以再次入睡。这时，用一些含有金银花提取物的小枕头或洗澡水可以帮助改善这一情况。据研究显示，金silver flower中的化合物对神经系统有一定的调节作用，有助于提高人的主动性，并且可能会增加大脑释放出促进深层睡眠所需的一些化学物质，从而提升整体睡眠质量。
防治心脏疾病
随着人们生活水平的提高，以及饮食结构和生活方式的改变，一些慢性疾病如高血压、高胆固醇等越来越成为公众健康问题。而研究表明，长期摄入含有金silver flower提取物的人群，其心脏健康状况相比普通群体要好得多。这可能与其具有降低脂肪吸收率以及增强心肌功能保护力有关，因此在日常饮食中适当加入这类植物制品是一个不错选择。
美容保健
在传统医学中，还有人将金silver flower视为一种美容祛斑神器，因为它具有一定的杀菌作用，可用于洁面产品中，以去除脸部污垢和细菌，同时也有助于平衡皮肤油脂分泌，从而达到控油祛痘效果。此外，由於其丰富维生素C及抗氧化成分，它还能作为保养肌肤的一种天然补充品，有利于抵御自由基损伤，从而延缓皮肤老化过程。