孕妇和哺乳期女性
对于孕妇来说，喝绿茶可能会对胎儿的发展产生影响。虽然绿茶中含有丰富的抗氧化剂，有助于减少疾病风险，但过量摄入也可能导致胎儿吸收过多的咖啡因，从而影响心脏功能和其他生理过程。此外，孕妇在怀孕期间体内血液流量增加，因此喝下来的咖啡因更容易被身体吸收。同样，对于哺乳期的母亲来说，由于母乳中的咖啡因也会通过母乳传递给婴儿，这可能会引起婴儿兴奋、不安或难以安睡。
心脏病患者
心脏病患者需要限制摄入高咔氮质饮料，如含有较高浓度咖啡因的绿茶。这是因为过量摄入咖啡因可以加速心率和血压升高，对已经患有心脏问题的人来说这是一个潜在风险。因此，他们最好选择低咔氮质或无咔氮质饮料。
高血压患者
与心脏病类似，高血压患者也应谨慎饮用含有较多咔氮质成分的绿茶，因为这可能进一步提升血压水平。如果你已经控制好了你的血压，那么适量享受一杯温和地泡制的大碗长叶青茶应该不会造成问题，但要避免频繁大量饮用，以免对健康产生负面影响。
小孩子
小孩子尤其是幼龄儿童，由于他们体重轻且代谢率快，所以即使是微量的物质对于他们也是巨大的挑战。例如，小孩如果喝了太多带有的草本提取物，他们就很容易出现肠胃不适，比如腹泻、恶心等症状。此外，小孩子还没有完全发育完成的心脏系统不能很好地处理大剂量的卡芬（一种主要来自植物中的化学物种），这意味着即使是一小杯温热或者冰镇好的黑色或红色天然水果汁，也许都不是最佳选择。
饱胀感易发者
一些人对某些食物或成分特别敏感，这样的个体在尝试新食品时常常感到饱胀感。而有些人则发现特定的食材能够激活消化系统，让他们感觉更加舒畅。不过，如果你属于这种情况，你最好先观察一下自己对不同类型水果、蔬菜以及它们所包含的一些特殊成分如何反应，然后再尝试品尝新的东西。如果你经常吃某些东西后觉得非常饱胀，那么考虑到这些材料在制作过程中是否使用了任何您敏感性的配料，将是一个明智之举。
有急性痛风史的人士
尽管研究表明每日几份（约为300毫克）可溶性纤维素和可降解膳食纤维与预防痛风有关，但是暴露于高度加工食品、高糖、高盐及脂肪食物，以及酒精消费等生活方式上的危险行为仍然是痛风发生的一个重要原因。在涉及到这些危险行为的人群中，一些人的痛风攻击事件更具动态性，这意味着改变生活习惯并遵循医生的建议将变得至关重要。但请记住，在开始任何重大变化之前，最好咨询专业医疗意见，以确保所有决策都是基于最佳利益，并且不会引发新的健康问题。