桂花提神醒脑，增强记忆力
桂花因其独特的香气和丰富的化学成分，被广泛应用于食品、药用和装饰等多个领域。其中，桂花提取物对人体具有明显的提神醒脑作用。这是因为桂花中的主要成分，如檀香醇、檀香酸等，对大脑中负责注意力的区域产生了刺激效果，有助于提高人的集中力和思维清晰度。此外，桂花还能通过调节内啡肽水平来促进情绪状态，使人精神焕发，更有利于学习工作。
桂花抗氧化，保护身体健康
桂花不仅味道美妙，而且含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够有效地清除体内自由基，从而保护细胞免受损害。长期食用或使用桂花制品，可以降低患病风险，如心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病。在现代生活中，由于环境污染和日常生活习惯导致的人为oxidative stress（过氧化应激），适量食用或使用含有高浓度桂皮素及其他植物化学物质的产品可以起到补充身心健康作用。
桂花调理气血平衡身体机能
在传统中医理论中，桂枝被归类为温经活血之品，它可以帮助调理女性月经不调的问题，同时也适用于男性阳痿早泄症状。其配方在许多中国药膳菜肴中占据重要位置，比如“八珍汤”、“补骨悦骨汤”等，其中加入了大量新鲜或干燥形式的大黄、小茴芜、当归、大枣以及肉苁蓉等配料共同协同作战，以此来治疗关节疼痛、老年痹证等问题。
桂花减肥健身，不宜过量摄入
由于其营养价值高且口感好，所以有些饮食计划会将桂华茶作为减肥的一部分。但需要注意的是，由于它包含较高热量，因此不能盲目大量食用。如果想要利用其功效进行减肥健身，最好的做法是根据自己的具体情况调整饮食结构，将它作为一种辅助手段，而不是唯一的手段。同时，也要注意避免对胃部造成负担，因为过多摄入可能引起消化不良甚至腹泻。
桂花保湿润唇，无需特殊处理可直接涂抹
在日常护肤程序里，人们常寻找天然保湿产品以满足肌肤需求。而纯净无添加精油中的某些成分就像自然界中的魔法一样，它们既不会让你的皮肤感到紧绷又不会带来任何副作用。只需轻轻涂抹几滴这款精油至唇边即可享受到润泽柔嫩的感觉。此外，还有一种方法就是将几片新鲜切碎的小巧兰叶放入水杯里，让它们释放出自身防腐能力，同时保持嘴巴周围空气流通，从而达到缓解炎热夏季时唇部干燥的问题效果。
桂香禁忌：妊娠期慎用，小儿勿服
尽管科学研究表明一些植物制剂可能安全有效，但每个人都不同，一些个体可能对某些草本植物存在过敏反应或者特别敏感的情况。在考虑采纳任何新的疗法之前，最好先咨询专业医疗人员以确保所选方案适合自己当前的情况。在生育期间，以及对于小孩来说，即使是那些似乎无害但未经过严格测试的小东西，也应该谨慎处理，因为它们可能会影响胎儿发展或者孩子的情绪行为。如果你正在怀孕或者喧闹不安的小宝宝，那么最好的选择就是暂停使用这些产品，并寻求更安全更专业建议的人士帮助解决相关问题。