秋日干燥，菊花茶成了许多人的选择，但医生提醒：不适合每个人。中医指出，过敏体质者应先试量一两朵菊花，看是否耐受，再逐渐增加饮用量。但是，由于菊花性凉，它对体虚、脾虚、胃寒或腹泻易发的人来说，是不宜喝的。而且，对于头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼或血压高的人群，菊花茶才是最合适的。
在享受菊花茶时，大多数人会加入冰糖以增添甜味。不过，专家建议患有糖尿病或血糖偏高的人最好不要加糖。此外，对于脾虚和胃弱的人来说，也应该减少或者避免添加冰糖，因为过甜的口感可能导致口黏、酸涩感，不舒服。
此外，还有一点要注意，那就是选择哪种类型的菊花。一些人喜欢挑选大白色的鲜艳菊花，但实际上，小而丑且颜色泛黄的更适合泡茶。至于泡制方法，一般只需用热水冲泡即可。如果想提高口感，可以在冲泡时加入少许蜂蜜。但记得避免使用苦涩野生菊花。
综上所述，如果你还没有确定自己的身体状况，最好的做法还是不要随意加冰糖，以免引起不必要的问题。