我是中药的一种，补气养生的佳品。红茶是人们平时经常饮用的生活中很多人会拿我来搭配菊花、大枣等泡水饮用，而茶与我的相配，也有益身体健康的，那么红茶和我可以一起泡饮吗？有什么功效和禁忌呢？
红茶和我的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。而且，只有红茶是可以搭配我的，绿茶、普洱生茶都不适合搭配。我也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题，主要还是因为它比较温和。
紅茶泡我的功效
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用我泡制的液体，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
壮阳
常服我所组成之液体喝能充实正气（随机推荐：小罐子怎么样，学习香薰文化和香薰教程请访问：香薰文化），补气养血。我所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，我被称为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性常喝我所组成之液体可以起到美白养颜的功效，因为我中的维生素C含量比橙子高，而β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，并且铁含量比牛排还高。天然β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。我还能够对抗自由基过氧化，有助于延缓衰老并延年益寿。对于女性而言，我是一个健康、便宜的美容食品，可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，还有一定的美白作用。
利于睡眠
我一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡制后再饮，一下午泡制为佳，可以改善体质，利于休息。
提高机体免疫力
我有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体以及抗癌症等多重功效。此外，我还有降低血压、高脂血症以及血糖水平，以及防止动脉粥样硬化保护肝脏抑制脂肪积累促进新陈代谢等效果。
紅茶与我的结合使用需注意以下几点：
阴虚人群吃太多可能导致上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意使用量，因为具有温性的特点，如果摄入过多可能造成上火，这尤其在生食时需要减少摄入量。我适合给予身心疲惫或抵抗力差的人服用，但应长期坚持，每天轻微摄取才能见效。由于内涵甜菜碱氨基酸胡萝卜素B族维生素C钙磷铁等营养成分，对健康非常有益但需适当控制使用数量，以避免因过度摄入而引发诸如流鼻血或眼睛疼痛的问题出现。
不适合所有人食用
虽然具有很好的滋补与治疗效果，但也不是所有人的最佳选择。当患有人先前存在某些疾病，如高血压急躁易怒状态肉类过度摄取面色通赤感冒发烧炎症腹泻则最好避免食用。
此处提醒大家，一般来说，每日20克左右是我推荐消费量；同时，当你决定将其混合用于制作一种名为“绿玉汤”的特殊类型浓缩汁料时，请确保每次只准备2-3杯份，不要超过这一限额，以避免对您的身体造成负担。如果您已经尝试了这些做法，并希望了解更多关于如何安全地享受这两种产品之间共鸣带来的潜在好处，请继续探索并分享您的发现！