在我心中，音乐红茶馆里的自然景致如画，每当夜幕降临，我总会轻轻地品尝着那杯温暖的红茶与枸杞子。然而，有没有人会担心这份悠闲的时光背后隐藏着潜在的危害？
我知道枸杞是一种补气养生的佳品，而红茶则是人们平时经常饮用的生活必需品。很多人都会拿枸杞来搭配菊花、大枣等泡水饮用，而茶与枸杞子的搭配，也有益身体健康，那么红茶和枸杞子可以一起泡饮吗？有什么功效和禁忌呢？
据说，红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒体质。而且，只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它如绿茶、普洱生茶都不适合搭配。我也听说过，不同类型的红茶也有所区别，比如福建红 teas性比较热，不建议天天饮用，而滇紅 teas性比较柔和，可以每天喝，而且喝滇紅晚上不会有睡不着的问题，主要还是因为其温和。
那么，红tea泡 枸 杞 的功效又是什么呢？
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用 枸 杞 泡 茶 可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
壮阳
常服 枸 杞 泡 茶 喝 能充实正气(随机推荐：小罐 tea怎么样，学习 tea道文化和 tea艺教程请访问：tea文化, www.lhecha.com)，补气养血。 枸 杞 所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称 枸 杞 为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性常喝 枸 杞 泡 茶 可以起到美白养颜的功效。构成维生素C含量比橙子高，比胡萝卜素含量比胡萝卜高，比牛排还高铁含量。此外，它还能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤，对于女性而言，是一个健康便宜美容食品，可帮助我们提高皮肤吸收养分能力，同时有一定的美白作用。
利于睡眠
枫叶一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡 茶，上午泡饮为佳，可以改善体质利于睡眠。
提高机体免疫力
有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、高度调节免疫系统，并具有减少动脉粥样硬化保护肝脏抑制脂肪 肖病促进 肿胃细胞再生多种生物活性的特点，还能够降低血压血脂以及血糖，从而对防止疾病大显身手。
然而，在享受这些好处的时候，我们也需要注意一些禁忌：
阴虚人群吃 枫叶 子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意使用数量，因为构成甘甜温热，用量过度造成上火，这对于阴虚的人来说尤其重要。但是在长期坚持食用之下，每天适量摄取才能见效。
吃构成并非人人皆宜
虽然构成具有很好的滋补治疗作用，但也不适用于所有人由于构成温热身体效果相当强，因此患有高血压急躁性情或大量摄取肉类导致面泛色泽过亮正在感冒发烧或者身体炎症腹泻的人最好不要吃。
这里要提醒大家，一般来说健康成人每天吃20克左右的是非常合适，并且同时不可过量一天2-3杯即可。这就是我的理解了，你觉得呢？