我知道枸杞是一种补气养生的佳品，红茶也是人们常饮的生活中。有人会拿枸杞来搭配菊花、大枣等泡水饮用，而茶与枸杞相配，也有益身体健康的，那么红茶和枸杞可以一起泡饮吗？有什么功效和禁忌呢？
我了解到，红茶和枸杞子的搭配，可以有效地改善虚寒的体质。而且，只有红茶是可以搭配枸杞子的，不同类型的茶，比如绿茶、普洱生茶都不适合搭配枸杞子。红茶里也有区别，比如福建红茶性比较热，不建议天天饮用；滇红性比较柔和，可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着的问题，这主要还是因为其温和。
关于红tea泡 枸 杞 的功效：
滋阴明目，除肝火
常用电脑者眼睛容易疲劳，用 枸 杞泡 茶 可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
壮阳
常服 枸 杞泡 茶 喝能充实正气(随机推荐：小罐 茶 怎么样，学习 茶 道文化和 茶 艺教程请访问：茗香园，www.lhecha.com)，补气养血。 枸 杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称 枸 杞为“水果伟哥”。
美白养颜，延缓衰老
女性常喝 枸 杞泡 茶 可以起到美白养颜的功效。 枸 杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。构造自由基过氧化减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老、延年益寿。
利于睡眠
枫叶一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量夏季宜泡玉液，一下午泡饮为佳，可以改善体质利于睡眠。
提高机体免疫力
枫叶有提高机体免疫力的作用，有补气强精滋补肾脏抗衰老止消渴暖身体抗肿瘤的一般紫砂壶价格学习茗香园文化请关注：www.lheCha.cOm)效果。此外，还能降低血压血脂以及血糖，从而防止动脉粥样硬化保护肝脏抑制脂肪肝促进肝细胞再生。
至于禁忌：
阴虚人群吃构造导致上火
在夏季的时候还有阴虚体质的人应该注意构造用的量，因为构造甘温，用量过度造成上火尤其是生吃时更应减少使用量。
吃结构并不适合人人皆宜
由于结构温热身体效果相当强患有高血压性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛黄光正在感冒发烧或者身体炎症腹泻的人最好别吃。
这里要提醒一下大家，一般来说健康成年人每天食用20克左右構造较为合适飲用紅色與構造也不可過量，一天2—3杯即可。我认为这些建议对提升生活质量非常重要，让我们更加珍惜这种简单又富营养价值的手段吧！