抗氧化力强
安化黑茶之所以被誉为“绿色金银”，除了其独特的香气和口感外，更重要的是它蕴含的丰富抗氧化物质。这些抗氧化剂能够有效地清除体内自由基，从而防止细胞损伤，减缓衰老过程，让人看起来更年轻、活力更加充沛。长期饮用安化黑茶，对于抵御生活中的污染环境和日常压力的侵袭具有显著作用。
改善心脏健康
研究表明，适量饮用安化黑茶可以帮助降低血压水平，并且还能改善血管功能，使得血液循环更加顺畅。这对于高血压患者来说是一个非常好的选择，因为它可以作为一种自然疗法来辅助药物治疗，同时也能减少心脏病发作的风险。此外，由于其丰富的维生素和矿物质成分，如钾、镁等，它有助于平衡电解质，对心脏保护效果更是显著。
提升记忆力与注意力
在传统中医中，安化黑茶被认为具有提神醒脑的功效。现代科学研究证实，这种功效确实存在。因为其中含有的咖啡因和其他活性成分，可以刺激大脑活动，加速思维流动，有助于提高人的集中度和记忆能力。在快节奏、高压力的现代生活中，适量饮用一杯好-quality 的安化黑茶，可以成为提高工作效率或学习效果的一个小技巧。
促进消脂代谢
虽然咖啡因本身可能会导致短暂的心跳加速，但长期摄入适量的人类对此已经适应了，而且这种效果并不会持续下去。而且，在某些情况下，即使是微量摄入也有益处，比如在促进脂肪代谢方面。通过增加基础代谢率（BMR），引导身体将更多热量用于燃烧脂肪，而不是存储新来的卡路里，从而支持减肥计划。
保护牙齿健康
另外值得一提的是，大多数研究都指出，经常饮用绿色或红色的烘焙程度较低的浓缩过滤式或者不烘焙过的大理石水煮型号的人们比那些喝着浓缩过剩乳油精华级别上市产品的人们要少患牙周病。这可能是由于这类制品中的某些生物活性物质抑制了细菌生长，有利于预防牙龈炎症，也就是说，不仅仅是一种美味佳肴，它还是一个保健食品！