姜黄茶：绿茶中的独特配方，带来多重好处
姜黄（学名：Curcuma longa），又称为土生染料、食品添加剂和草药的成员，是一位温柔的女仆，为您带来无数好处。它原产于印度南部和印度尼西亚，具有胡椒味和浓郁的苦味，被广泛用于咖喱粉混合物中，以及在许多其他菜肴中。在亚洲某些地区，将其添加到水中并涂在脸上，可以使皮肤发光。
姜黄可以在任何杂货店的香料过道中找到，也可以以更浓缩的量作为补充。您也可以将根浸在热水中作为茶食用，在大多数保健食品商店里也能找到袋装姜黄茶。姜黄素是其主要活性成分之一，它使根部具有橙色。
尽管有研究表明姜黄和姜黄素可能具有潜在益处，但仍需要进一步研究以确认其积j作用的程度。营养信息显示，用一茶匙姜黄粉制得单杯姇然着可提供卡路里、蛋白质、脂肪及碳水化合物等营养元素，同时含有维生素B3、B6、C以及矿物质如铜锰铁等，并且含有类黃酮β-胡萝卌素及強大的抗氧化剂，如减少炎症预戒慢性病。
关于健康方面，虽然生物利用度较低，但研究证明 姬然着可能对以下领域产生积极影响：
勉疫系统支持
减少炎症
心脏健康促进
癌症预防与治疗
脑部健康促进
然而，要注意一些潜在风险，如药物干扰（特别是在服用华法林或糖尿病治疗时）、怀孕问题以及对胆管阻塞患者不适宜。此外，由于缺乏足够证据，建议怀孕女性咨询医生后再饮用。如果存在胆结石或肝病史，请同样谨慎使用此产品，以免引起不良反应。