抗氧化力强，延缓衰老
绿茶粉中的抗氧化物质如EGCG、维生素C等，对抗自由基有着极高的效能。这些抗氧化剂能够有效地清除体内产生的自由基，防止细胞受损，从而帮助身体抵御疾病和保持年轻活力。
提升代谢，助燃脂肪
绿茶中含有的咖啡因可以刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解并促进热量释放。长期饮用绿茶粉，可以提高基础代谢率，有利于控制体重，并帮助燃烧存储在体内的多余脂肪。
清洁皮肤，美丽亮泽
将绿茶粉加到沐浴水中或直接涂抹在皮肤上，它不仅能提供深层清洁，还具有消炎减红疹、去角质、调节肌肉紧张度等作用，可使肌肤变得更加光滑细腻，同时也能起到改善血液循环、淡化色斑的效果。
减压缓解，心理健康
研究表明，大量摄入咖啡因和其他植物化学物质可以显著提升心情，让人感到更愉悦和放松。此外，由于其自然提神作用，也可作为日常生活中的补充品来使用，以避免疲劳感和抑郁情绪。
保护牙齿口腔健康
将少量的绿茶粉加入牙膏中，不仅增加了刷牙时所带来的清新的香气，而且具有杀菌消炎、预防龋齿发生以及净化口腔环境等功能，这对于保护我们的牙齿及口腔内部是非常有益的一种习惯。