我进入初夏时节，随着气温的升高，我感到心脑血液供给不足，常使我烦躁不安，倦怠懒散。
因此，我应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过夏天。
今天我给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，这样既能调理身体，又能起到养颜纤体的功效。
桂花茶
桂花味道舒缓清新，我深受其喜爱。除了味道独特之外，还有诸多养生功效。
胃寒胃胀时来一杯桂花茶，可以及时缓解胀气，还能通肠润便，排出体内毒素。
此外，桂花茶还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺。想要美白皮肤的朋友，可以养成喝桂花茶的习惯。
菩提子花茶
用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花，再浸泡十分钟即可饮用。
菩提子花香气清远，而且富含维生素C，有松弛神经、凝神安眠的作用。
经常头痛失眠的朋友，可以适量饮用一些菩提花茶。此外，运动后饮用菩提子茶，也能够有效地缓解身体疲劳。
薰衣草花茶
将薰衣草放入水中闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可去除苦涩味。
薰衣草流传说它有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤等多种功效。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的人，不妨尝试喝一杯薰衣草 花 茶。
马鞭草茶
具有提神、高兴情绪平稳化呕消化促进消化等功能。特别适合因为长时间工作而出现腿部水肿的情况，但要注意孕妇不宜食用。
金银 花 茶
在炎热季节里，我们很多人都喜欢喝这种清凉 解毒 的金银 花 茶。这可以帮助治疗暑热症、中耳炎和牙周炎等疾病。不过，由于金银 花 茶性寒，不建议长期使用，对于虚弱或月经过敏的人来说也需谨慎处理。
当你沉浸在酷热之中，你可以享受那份悠闲宁静，同时让自己从这款款香气中获得宁静与慰藉。在繁忙之余，不妨为自己冲上一壶这些清凉妙用的植物汁，让我们一起享受那份简单却又精致生活吧！