我在山野间漫步,偶遇一处青翠的茶园,那里的茶叶被称为小叶苦丁。苦丁茶分两大类,一是海南、广西的那几种大叶苦丁茶,二就是这里的四川、云南、贵州的小叶苦丁了。这是一种我国南方老百姓久仰的大名,微苦而不失甘甜,是一种清热解毒、降火消炎的凉茶。我翻开《本草纲目》,原来它“叶苦味平无毒性寒”,可以煮饮止渴明目,消炎利水。
近年来,有学者们深入研究这青山绿水中的秘密,他们发现,这些成分与我们常喝的普洱有诸多相似之处。如同古人所言,它含有益于身体健康的物质,如叶绿素和多酚类,还有游离氨基酸和维生素,以及少量生物碱等。这些成分能帮助祛除体内自由基,让我们的细胞更健康,更抗衰老。而且,这里的锌含量比其他任何一种常见绿茶都要高得多,而硒则超越了所有记录。
据昆明植物研究所的一项研究,小叶苦丁中还含有一系列必需氨基酸,其中黄酮成分占1.37%到2.63%,甚至比一些普通绿茶还要高出许多。这意味着,每当你品尝一口小叶苦丁时,你是在享受一场保护心血管健康,不仅如此,还能阻止癌细胞生长的一场盛宴。而咖啡碱呢?它远低于一般绿茶,不会给人带来那种上瘾感,也不会让人兴奋后难以入睡。
鲁迅先生曾说过:“什么是好茶?小苦微甘即好。”正是我今日在此地品尝的小叶苦丁,就像他所说的那样——既带有一丝辛辣,又不失其温柔。如果你想体验一下这种传统工艺制成的小芽青涩香气,那就跟随我的足迹,一起走进这个充满历史与文化韵味的地方吧。