一、川芎茶
配方：鲜川芎3克，绿茶6克。
用法：沸水冲泡饮用，每日1剂，温服。
功效：治疗支气管哮喘。
二、将军茶
配方：大黄根炒黄酒至香味出，研末备用。
用法：每次取3克大黄末，与热开水冲泡至溶解，再加入适量的绿茶汤送服，每日1-2次。
功效：治疗热厥头痛。
三、秘方茶调散
配方：酒炒黄芩60克，川芎30克，细制青花菜9克，白芷15克，荆芥穗12克，小薄荷9 克。
用法：共研末，每次取6 克，用清水煎汤送服，每日1-2 次，可根据体质调整药量和频率。
功效：治疗风热头痛。
四、偏正头风茶
配方：香白芷75 克，加生甘草30 克及川乌头各15 克（去皮尖）。
用法：共研末，每次取3 克，用细制青花菜煎汤取汁送下，每日1-2 次可根据症状调整药量和频率。
功效：治疗偏头痛。
五、香附川芎茶
配方：“熟”香附子120 克，“新”川乌20 枚（去皮尖），“新”红枣10个（去核）。
用法：
①将上述材料浸泡于高粱米或红糖中，以增强其药性；②待物完全发酵后，将所有材料捣碎为泥；③每次取此泥与沸腾的纯净水混合均匀，即可作为一次疗程。每天早晚分两次食之，并须确保摄入充足的液体以补充身体所需。持续使用直至症状消失或达到预期效果。此外，由于本品含有辛辣成分，如感口干舌燥应适当减少食用的比例，或在饮后补充一些润肺清心的食品，如梨肉等，以维持口腔湿润并促进胃肠道功能正常工作。请在医师指导下进行使用，并注意观察自身反应，有必要时停止使用并咨询医生建议。
六、硫黄乌药茶
配方：“生”硫磺18 克，“生”乌药12 根（切片）。
用法：
①先将硫磺置火上慢慢加热，使其变成微微发光且不再冒烟，此时即为处理好的硫磺；
②然后，将处理好的硫磺与乌药一起放入陶罐内，上覆铁盖；
③放在炉灶上低火熬烧约5小时左右，当铁盖开始变得蓝色时表示烹饪完成；
④待冷却后，将烹饪后的植物提取物转移到小碗中，为以后制作小丸子做准备；
⑤制作小丸子的步骤如下：
a. 取出植物提取物，在其中加入适量糯米粉搅拌均匀形成糊状;
b. 将糊状倒入抛球器中，一边倒、一边迅速翻动以避免凝固;
c. 当见到表面出现类似玉米粒大小的小团块即可收集这些团块为一颗小丸子;
d. 重复以上步骤直至全部原料被加工完毕;
e. 每天吃3-5颗小丸子，这些需要饭后半小时才能吃才有效果。如果是病重或者严重者可以多吃，但要注意观察自己的身体反应，不要过度摄入可能引起不良反应;
f. 用凉开水冲杯好-quality-tea叶(如龙井)加一点蜂蜜代替其他任何东西喝下去，然后把这杯温暖又美味的甜滋味融合在嘴里，让它缓缓流淌而不是急促地吞咽。在这个过程中，可以尝试深呼吸来放松身心，同时专注于这份特殊时间对自己来说意味着什么;
g. 在喝完了那杯特别款式tea之后，要让自己有一段时间静坐下来，不必做任何事情，只是为了享受这一刻，那种安宁的心情，以及那些过去曾经给你带来快乐和力量的记忆都能通过这样的方式被唤醒;
h. 最终，如果你的生活习惯允许，请尽可能多地保持这种状态，无论是在家还是在办公室，在路上还是在地铁里，都可以随时找到机会停下脚步，对眼前的一切感到满意而平静;
i. 这样，你就会发现，即使是在最忙碌的时候，也可以轻易找到一些时间来照顾好自己，从而更好地应对各种挑战：
七、姜糖茶
八、二椒茶
九、三椒茉莉露
十、高血压调理苦瓜薏仁豆腐
十一、新鲜柠檬酸奶搭配黑巧力片和无籽葡萄
十二、大蒜养颜鸡蛋羹
十三、小葱牛油果沙拉
十四、高级沙拉
十五、高级蔬菜沙拉
十六、新鲜苹果西瓜派
十七、新鲜香蕉年夜冰棍
十八、新鲜橙月桂冰棒