碎银子茶，虽名贵且具保健功效，却隐含多重危害。它的耐泡性强，养胃效果显著，但长期过量饮用，可能引发肠胃不适、消化不良乃至腹痛和便秘。此外，它内含丰富的咖啡碱和茶多酚，这些成分虽然有助于避免咖啡因对大脑神经的伤害，但若长期摄入，可导致失眠、夜惊等睡眠问题。

更为严重的是，碎银子茶可能会降低血压，对高血压患者而言是一种有效调节手段；然而，如果连续饮用，则可能导致血压过度下降，从而引发低血压症状，同时其鞣酸成分还会阻碍铁质吸收，大大增加缺铁性贫血的风险。

值得注意的是，由于碎银子是普洱熟茶在生产过程中剩余部分制成，其质量难以得到保障。在高温、高湿环境下再次发酵或加入果胶形成独特外观时，有可能存在有害微生物，这些都将对健康造成潜在威胁。

综上所述，尽管碎银子茶具有某些优点，但频繁饮用则可能带来诸多健康风险。因此，我们应当谨慎地选择并控制饮用量，以确保身体健康。