碎银子茶，虽名贵且具保健功效，却不宜过量饮用。它是一种耐泡强的熟普洱，内含丰富的茶多酚和咖啡碱，对养胃有一定益处。但是，它也隐藏着潜在的危害。
长期品饮碎银子茶可能会影响肠胃健康。虽然它能够促进消化，但过量摄入会导致消化液和胃酸淡化，从而阻碍肠胃功能，引起消化不良、腹痛和便秘等问题。
此外，这种茶还可能干扰睡眠。尽管其成分有助于缓解咖啡因对大脑的刺激，但长期饮用仍然可能导致失眠和夜间惊醒，因为咖啡因本身就是一种能直接刺激神经系统的物质。
更为严重的是，频繁饮用碎银子茶可能降低血压。这对于高血压患者来说是个好消息，但对于其他人来说则是一个风险。在极端情况下，它甚至可能导致低血压，这对身体健康是不利的。此外，这种茶中的鞣酸还会抑制铁元素的吸收，从而增加缺铁性贫血发生率。
最后，由于碎银子的制作过程中存在质量控制不足的问题，其内部有时可能含有有害微生物。因此，不仅应该少喝，还要注意安全。
综上所述，即使碎银子具有许多优点，也不能忽视其潜在危害。不恰当地消费这类产品对健康构成了威胁，因此应当谨慎使用，并适量享受其美味与益处。