男人们在追求健康的同时，也需要一个既能提升体质又不失味道的养生茶来作为日常饮品。以下是一些适合男人长期喝的养生茶，实用性和口感都值得推荐。
绿茶
绿茶富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基损伤，同时还可以缓解压力。日本人因长期饮用绿茶而享有较高寿命率，因此它被誉为“活力之水”。
黄芪鸡肉汤
黄芪鸡肉汤以其滋补身体、增强免疫力著称，是许多男士喜欢的一种养生茶。黄芪具有补气作用，而鸡肉则提供丰富的蛋白质。
菊花茶
菊花具有清热解毒、安神助眠等功效，对于现代快节奏生活中的男性来说，菊花茶是个理想选择。
大枣红枣提取液
大枣和红枣都是传统中医所推崇的大补品，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高机体免疫力，并且能够润肺止咳。
茯苓草本提取液
茯苓具有利水渗湿、健脾益肠等功效，对于男性排便不畅或者消化不良的人群非常有帮助。
桂圆月桃提取剂
桂圆月桃可调节情绪，有助于缓解工作压力，还能改善睡眠质量，使男士们保持精神充沛。
**金银花泡打】
金银花是中国古代医学中常用的药材，具有清热解毒作用，可以有效地减轻过敏反应并改善呼吸系统问题。
当归根提取液
当归根是女性朋友经常使用的一种保健品，但对于男性同样有效，因为它可以促进血流，预防心脑血管疾病，并且对皮肤也有很好的修复作用。
**麦冬叶泡打】
麦冬叶含有丰富的维生素C与B族维生素，有助于提高免疫功能，同时也能够美容护肤，让肌肤更加光泽亮丽。
10.桑葚浓缩果汁或粉末
桑葚果实营养价值高，不仅含有多种维生素和微量元素，还具有一定的抗炎效果，可用于增强体力的同时也能美容护发，为男士提供全面保护。在购买时应注意生产厂家的信誉，以确保产品安全卫生。