夏季来临，气候炎热，人体容易产生汗液和水分，从而引起身体内部的湿气。为了维持身体健康，选择合适的祛湿茶是非常重要的。以下是一些最受欢迎且有效的祛湿茶：
山楂花茶
山楂花具有清热解毒、活血化瘀等功效，对于夏季人的体内多余水分和湿气有很好的作用。在炎热的夏天饮用山楂花茶，不仅能够帮助消暑解渴，还能促进新陈代谢。
荆芥菜叶泡水
荆芥菜含有丰富的大量成分，有助于排出体内多余脂肪，使得皮肤更加光滑细腻。此外，它还可以防止皮肤因过度油腻而出现的问题，如油性肌肤或黑头。
板蓝根煎汤
板蓝根具有明显地利尿作用，可以帮助排出体内多余水分和盐分，对于高血压患者尤为适宜。此外，它还能调节胃酸，缓解消化不良。
黄连草泡水
黄连草具有清热燥湿、泻火解毒等功效，是一种常用的中药材。在炎热的夏季里，通过饮用黄连草泡水，可以有效地去除身体中的寒凉邪象，让人在舒适愉快中享受美好时光。
龙葵绿泡沫茶
龙葵绿含有丰富营养素如维生素A、C及E，以及钙质等，对于保护细胞免受氧化损害并保持皮肤光泽至关重要。同时，它也有一定的抗炎效果，有助于减少过敏反应。
紫菀散香茯苓煎汤
紫菀散香茯苓具有利尿通淋、清心安神等功效，可用于治疗慢性咽喉痛以及其他呼吸道感染。在高温环境下，这种药物能够迅速从大脑到全身释放其抑制剂，为人们提供了自然透彻的手段以应对酷暑难挡的情形。