改写后的文章：
在传统的茶艺中，使用陶瓷壶和杯子是泡制茶水的首选，而避免使用保温杯。因为如果将茶叶置于保温杯中，长时间保持高温会导致一部分芳香油挥发，使得茶香减少，同时也会损失部分营养成分。
至于用沸腾的开水泡茶，这种方法同样不被推荐。因为当水温超过80℃时，不仅容易破坏维生素C、P等营养物质，还可能溶出过多的鞣酸和其他物质，使得饮用的茶水带有苦涩味，因此建议泡茶时掌握在70℃-80℃之间。
另外，蒙顶黄芽这类优质绿茶，其最佳浸泡时间为4-6分钟。这段时间内，大约有80%的咖啡因和60%的可溶性物质能够充分释放。如果浸泡时间过长， tea water 会变得苦涩难喝。而那些放在暖水瓶或炉灶上长期煮沸的茶水，更易发生化学变化，对健康影响不小。
最后，有些人习惯以较浓烈的手法来泡制他们喜欢的一壶红酒，那就是说，他们往往只用少量而精心挑选好的新鲜干叶。一壶适中的温度通常需要10克左右的人参茉莉花。在这种情况下，如果你喜欢一次就要几次再加热，你可以先倒掉剩余的一点点，然后加入新的开水，再次提取3到4次，以确保每一次都能享受到最完美无瑕的心情与氛围。
