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中国，大多数人习惯喝原味茶，即清饮，可冲泡，亦可煮饮；在西方，大多数人则多调饮。常见的调饮食材有牛奶、蜂蜜、柠檬汁、黄芪、姜丝……等等。可根据自己的口味和目的，适当添加这些食材，让红茶喝起来滋味更加丰富多彩。今天我们就来了解一下姜泡红茶吧！姜泡红茶的功效 1、活血 生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 2、降血脂 生姜含有一种含油树脂(站长 推荐：蒲公英玫瑰花，学习茶知识请关注：www.lheCha.cOm)，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 3、驱寒 姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 4、祛斑 人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。 5、通便 如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。生姜红茶适宜人群 姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经(推荐阅读：：白茶属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)散寒，健胃，化瘀。 体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
生姜红茶的禁忌
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。红茶性温，生姜性辣，二者搭配对肠胃有一定刺激感，可能造成腹泻或泛酸，最好不要擅自饮用过浓过量的生姜红茶水来减肥。所以我们把生姜和红茶放在一起喝一定要注意它是有禁忌的，特别是减肥者与体质弱者要注意。