清肺功效
保健茶中的主要成分之一是具有清热解毒作用的薄荷叶。薄荷不仅能够帮助我们缓解因过度饮食或环境中污染物质引起的呼吸道不适，还能有效地减少咳嗽和胸闷，尤其是在秋冬季节，这个时候许多人容易患上感冒和流感时，它们可以作为辅助治疗手段。同时，薄荷还能够促进胃液分泌，有助于改善消化功能，对于那些经常感到饱胀或者消化不良的人群来说，无疑是一个好消息。
润肠功效
在保健茶中还有另外一项重要成分——莲子，它含有丰富的膳食纤维，可以帮助加强大便，促进排毒。长期摄入莲子可以改善肠道健康，使得身体更加容易排出体内废旧物质，从而达到预防结石、控制血糖水平等多方面的效果。此外，莲子的营养价值也非常高，其中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素对于保持身体健康至关重要。
抗氧化与抗炎作用
绿茶叶是另一种常见成分，它所含有的多种抗氧化剂，如儿茶素等，不仅有助于增强体内抵御自由基攻击，从而保护细胞免受损害，而且对抗炎症也有很好的效果。这意味着，每天饮用这款保健茶，就像是给自己的身体施以一次全面的护理，让身心都能得到充分的放松和滋养。
增强免疫力
除了以上提到的各类植物性材料之外，这款保健茶还可能包含了黄芪、生姜等传统中药材。黄芪是一种名贵草本药材，其主治风寒虚弱之症，对于增强人的免疫力有着独特的地位。而生姜则因为其辛辣性，可以刺激食欲，同时具有一定的暖身作用，有利于提高机体温度，为日常生活提供温暖保障。在现代社会里，由于是快节奏、高压力的生活方式，我们更需要通过这些天然资源来维持我们的健康状态。
促进睡眠质量
最后，但绝非最不重要的一点，是这款保健茶中的花粉（如菊花粉）它具有明显地缓解焦虑情绪，并且对皮肤有一定修复效果，而在晚上的喝下，更有助于调整睡眠周期，使人在夜间进入更深层次的睡眠状态，从而提高整体工作效率和生活质量。因此，在紧张繁忙的一周末，或是在疲惫的一天结束时，将这种清新香气四溢的情形轻易融入到你的日常生活中，那将会是一件既安心又享受的事情。