大家好，便秘能喝铁观音茶吗相信很多的网友都不是很明白，包括铁观音要什么时候喝才合适也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于便秘能喝铁观音茶吗和铁观音要什么时候喝才合适的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

经常喝铁观音的好处，喝铁观音对身体有什么好处

本品还有清心、利尿作用，可以用于小便不利。还可以用铁观音茶跟车前子同用。饮食油腻酗酒者，会导致血脂升高进而血管硬化，这也是是高血压的主要原因，喝铁观音会有降血脂的功效，血脂下降后血管会慢慢恢复复弹性，血压随之下降。铁观音茶性凉，平时容易消化XX的饮用后会导致腹胀加剧或腹泻，需要注意避免。

为什么孕妇不宜喝铁观音

孕妇喝铁观音对身体有影响。从中医的角度来说，铁观音茶清热解毒，去利通便，还能止渴生津，是一个非常好的茶。但它并不适用于所有人，孕妇就不能喝铁观音。因为铁观音茶味较浓，孕妇喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给。好东西不是人人适用。

便秘什么茶最快通便

便秘是排便次数减少，大便滞留肠道导致，可以吃些润肠通便茶来缓解症状，一般可以选择荷叶茶、蜂蜜茶、绿茶、红茶等，这些茶可以通过补充肠道水分，促进胃肠蠕动，软化大便，促进润肠通便的作用。平时可以饭前空腹喝一杯茶，饮食上选择膳食纤维含量高的食物，利于食物的消化与吸收。

铁观音要什么时候喝才合适

铁观音茶的喝法，还是有讲究的:

1.不要空腹喝茶，铁观音收敛性较强，会XX胃部，饭后半小时左右饮茶较好。

2.俗语说“春饮花茶，夏饮绿茶，冬饮红茶，一年四季喝乌龙茶”;这种说法也比较有可取之处，但还要看乌龙茶中的铁观音的制作工艺，现在市场流行的铁观音都是轻发酵的，接近绿茶的性质(但因树种的原因，收敛性比绿茶高)，夏季白天长，而铁观音提神效果都比一般的茶更好，再加上性寒，更适于夏季饮用;冬季喝红茶没错，要喝铁观音的话，还是喝焙火的铁观音较好。

3.铁观音的收敛性较强，尤其是现在市场流行的轻发酵工艺的铁观音，在秋燥时节不宜多饮，以免会便秘。

4.接上条，但对于慢性肠炎、拉肚子的来说，反倒在平时多喝些铁观音更好，能杀菌止痢，比吃药健康多了;(如身体方面存在这类问题，则不必过多讲究季节因素)。

5.白天午时前后，一般人容易提不起精神，这时用铁观音提神非常棒;从养生角度来说，9:00~11:00适合多喝水，一般要五六杯，此时喝铁观音是很好的时间;但如果有午睡的习惯，就要少饮了。

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