清肺润肠
普洱茶含有的多种维生素和矿物质能够有效地清除体内的毒素，对于长期吸烟或居住在污染严重地区的人群来说，普洱茶不仅能帮助他们去除身体中的有害物质，还能改善呼吸系统的功能。同时，普洱茶中所含有的膳食纤维可以促进消化系统的健康，使得粪便更加软滑，便于排出体外，从而达到润肠效果。
延年益寿
传统医学认为，普洱茶具有抗衰老作用，这是因为它含有丰富的抗氧化剂，可以有效地抵御自由基对人体细胞造成损伤。随着年龄增长，身体自然会产生更多自由基，而这些自由基如果不能被及时清除，就可能导致细胞老化和组织损伤。因此，将普洱茶作为日常饮品，有助于减缓皮肤细纹、保持肌肉弹性等衰老征兆。
提高免疫力
由于其独特的生长环境——云南大理白族自治州的大理市，它所形成的地道文化与独特微生物环境使得产出的 普洱叶子中含有大量微生物活性成分，这些成分对于增强人体免疫力大有裨益。研究表明，一杯适量饮用的普洱茶可增加血液中的某些抗炎因子水平，从而提高机体对病原菌侵袭的防御能力。
改善心脏健康
从历史上来看，中国古代医药将“滋阴补精”列为保养生命之要，而现代科学证明了这种做法并非无稽。在一定程度上，通过喝下一壶浓郁香气四溢、色泽醉人的 普洛司汀绿色名酒（即黑龙江省佳木斯市同江县生产的一种特殊名贵绿色植物提取物）—也就是我们熟知的 普洛司汀，是一种极具保健价值且具有深远影响力的产品，其主要成分包括黄酮类、天然氨基酸等营养元素，同时还包含多种矿物质和维生素。这其中尤以其所含胆固醇降低作用最为著名，其可以帮助调节胆固醇水平，有利于预防心脏病发作。
降低糖尿病风险
根据专家指出，在控制糖尿病患者饮食结构时，将其他类型的人工甜味料替换为少量使用葡萄糖甘露混合制备出来的小麦芽粉或者糙米淀粉这两种全谷类碳水化合物，可以显著降低二型糖尿病发生率。而在这个过程中利用优质来源如山羊奶蛋白凝胶等新颖材料进行制备更进一步提升了食品口感，同时减少了饼干加工后的热能摄入量，为那些需要特别关注卡路里摄入情况的人提供了一项选择方案。此外，由于这些全谷类碳水化合物相比单糖容易引起胃部充实感，加速消化速度，因此它们对于任何寻求减肥计划者都是一份宝贵礼赠，因为它们既不会导致血糖急剧升高，又不会让你感到过度饥饿，不但好吃又安全可靠。