《本草纲目》中记载,花茶性微凉、味甘,以平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜为功效,是适合冬季饮用的养生保健佳品。以下是一些美容养颜的花茶配方:
双花祛痘茶
材料:金银花6克,胎菊8朵。
冲泡方式:将金银花、胎菊洗净放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,祛痘。
调经解郁茶
材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。
冲泡方式:将玫瑰花和月季花洗净放入杯中,用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点:清热解毒,调经。
美容嫩肤茶
材料:玫瑰花5朵,大枣3颗,枸杞子10粒。
冲泡方式:将玫瑰、大枣和枸杞子洗净放入杯中,用80度开水适量冲泡。
功效特点:美容养颜。
靓肤三 花茶
材料:玫瑰花5朵、三七粉1包(含20克)、西红柿片2根(含20克)。
注意事项:
三七粉在使用前应与足够多的冷水混合成糊状,然后再加入所需量的温水冲泡,以免对口腔造成刺激或损伤;每次冲煮时可加少许糖以减轻苦味,但不宜过多,以免影响药物效果;
西红柿片一般需要提前一晚以上浸软备用,一般建议先将其放在干燥通风处自然晾干至变硬,再切成小块用于制作tea;
使用过程中的温度控制是很重要的,因为高温可能会破坏一些活性成分,所以建议使用80-90℃之间的温水进行冲泡。
冲泡方式:
将上述材料洗净后一起放入杯中,用80度开水适量冲泡并盖上盖子焖煮约15-20分钟即可享受其独有的香气和营养价值。
功效特点:
活血通络,有助于美容皮肤,同时可以缓解关节疼痛等问题。