在炎热的夏日，花茶不仅是我们生活中的美味佳肴，更是一种养生保健的好方法。《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，具有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜等多种功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。
这些花茶能为我们的皮肤带来清新与活力：
双花祛痘茶：金银花6克，胎菊8朵，将其洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用，有清热解毒、祛痘的功效。
调经解郁茶：玫瑰花5朵，月季花5朵，将其洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用，可清热解毒，调经解郁。
美容嫩肤茶：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒，将其洗净放入杯中，用80度开水冲泡，有美容养颜的效果。
靓肤三花茶：玫瑰花5朵、三七花5朵西红花2根，将其洗净放入杯中，用80度开水冲泡，可活血通络，美容养颜，但不宜月经期女性饮用。
此外，还有几款特殊功效的植物组合，如：
杞菊明目茶：杭白菊3克和枸杞子5克一起使用，可以疏散风热、清肝明目，并且有美容养颜的作用。
滋阴养颜茶：菊 花 3 克 + 枸杞子 3 克 + 西洋参 3 克，一起冲泡，有滋阴养颜之效。
对于消化系统，我们也有专门配方：
橘皮甘草 tea:橘皮6克炙甘草5克，一同放入杯中，用开水冲泡，有理气和胃，加速溃疡面愈合缓解胃痛之功效。但需注意，对于舌赤少津者慎用。
还有一些能够舒缓情绪和减轻疲劳的植物组合，比如：
玉兰露提神粉末:将玉兰露煮成糊状研磨成粉末，每次取一小撮，以温開水調匙服，可醒脑提神。
香薷叶:将香薷叶加热后吸气，可以帮助呼出疲劳感并改善心情。
最后，不要忘了有些植物组合也可以帮助降压：
决明子决渎山楂降压tea:决明子6克,山楂3克,陈皮2片,每次口服一次可有效降低血压水平；但对腹泻者应谨慎食用。
决明荷叶乌龙降脂tea:决明子6克,荷叶丝条适量,乌龙黑珠1/4个瓣，一起冲泡可延缓血管衰老稳定血压及控制高脂血症。