抗氧化力强
崂山绿茶是由青稀嫩叶子制成的，含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化物质能够有效地清除体内自由基，从而减缓细胞老化过程。长期饮用崂山绿茶可以帮助抵抗疾病，保持皮肤光泽，防止肌肉疲劳。此外，它还能促进新陈代谢，有助于控制体重。
改善心脏健康
研究表明，崂山绿茶中的咖啡因、维生素B6和B9等营养素，对预防心血管疾病具有积极作用。这些营养物质可以降低高血压、冠状动脉疾病和中风的风险。同时，崂山绿茶中的花青素也被认为对心脏健康有益，可以帮助扩张血管，加速血液循环。
提升记忆力与注意力
崂山绿茶中的咖啡因可提高大脑活动，使人更加警觉集中，同时还有助于增强记忆力。在中国文化中，“喝了几杯好酒”、“下午一壶好酒”常常与“聚会谈笑”的场景相连，而对于提神醒脑来说，不妨尝试一下它更为温和且不易上瘾的一种替代品——崂山绿茶。
促进消化系统
绿色植物性饮料如崂山绿茶在某些方面可能比传统黑或红茶要更容易消化，因为它们含有的天然纤维较少。这种特性使得它成为一种理想的选择以避免胃部不适，并且其抗炎特性有助于保护消化道免受损害。此外，它还能刺激胰腺分泌胰岛素，有利于糖尿病患者调节血糖水平。
美容护肤效果显著
崂山绿茶富含多种氨基酸、蛋白质及矿物质元素，如铁、钙等，这些成分对美容护肤非常有益。当我们通过皮肤吸收这些营养时，它们能够改善皮肤结构，使肌肤变得更加紧致细腻，还能有效地抵御紫外线伤害，从而延缓皮肤衰老过程。
降低癌症风险
多项研究指出，那些经常饮用非烘焙咖啡（包括崂山绿茶）的人患乳腺癌的可能性较低。而且，由于其独特组合的化学物质，如花青素等，也被认为可能对其他类型癌症具有抑制作用。这让人们意识到，无论是在日常生活还是在追求长寿目标上，都应该将这个天然资源纳入我们的饮食计划中来享受到其众多益处。