他尝试了中国十大养生茶中的瘦身配制方法。其中一种是绿茶粉和山楂的配方，需要用三碗水煮沸六分钟，然后在三餐后服用，每日一帖。这个配方能够消除赘肉油脂，对淤血也有很好的效果。

另一种叫做降脂保健绿茶的，包括了绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参等草药，用七碗水煎煮成二碗份量的汤液，每天只喝一次。此种茶对贫血、新陈代谢不良以及水肿都有改善作用，还能帮助降低脂肪。

还有消脂绿茶，它由绿茶和大黄组成，只需用开水冲泡即可。这款茶可以治口臭、口腔破皮、降火、通便并且还能减少赘肉。不过，这种药材可能会导致便秘，因此应该谨慎使用。

他还注意到了几点关于如何正确饮用绿茶：第一，不能随意多泡；第二，冲泡时要控制温度，不要过热或过凉；第三，要在30分钟到60分钟内饮尽，不然营养会流失；第四，不要空腹喝太浓的绿茶，以免影响胃液分泌。

美肤专用的混合物包括软骨素与适量的绿叶末，可以先冲泡出一杯浓稠的青色汁，再加入软骨素调匀。经常饮用这样的混合物可以保持皮肤光滑，有助于维持体型，同时也能加速身体排毒机制，使得身形更加窈窕。

这类瘦身之功效尤其适合上班族、高温环境下长时间工作的人群，以及那些因为生活习惯而容易发福的人们。此外，也适合希望通过自然方式减肥并保持健康体型的人士，如运动量较小但易发胖的人群。