他尝试了多种瘦身茶的配制方法，包括11种花茶搭配表。每一种茶都有其独特的功效和用法。他注意到绿茶粉可以与山楂一起煮沸六分钟，以帮助消除赘肉和油脂，并促进淤血的散化。此外，还有降脂保健绿茶，这是一种由绿茶粉、 何首乌、泽泻和丹参组成的混合物，它可以改善贫血、新陈代谢不良以及水肿的问题，同时还能降低脂肪。
他也尝试了一款名为“消脂绿茶”的特殊配方，这是由绿茶和大黄制成的，可以治愈口臭、口腔破皮、减少火气并通便。此外，还有一款美肤茶，由绿茶末和软骨素混合而成，有助于保持健康皮肤并维持体型。
为了确保最佳效果，他遵循了一些注意事项，例如在冲泡时控制水温，不要让水太热也不要太凉，而且应该在30分钟到60分钟内饮用完毕。同时，他意识到过量饮用可能会影响胃液分泌，因此建议空腹不要喝。
他发现这些瘦身茶非常适合上班族、电脑族或电视迷，因为他们经常坐在一处长时间工作或者娱乐，从而导致营养过剩。如果你想维持轻盈体型，也许这些建议对你很有帮助。这些建议特别适用于那些运动量较少但希望保持苗条身形的人群。