一、步骤和方法
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
茶
茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。
金银花茶
金银花 tea，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。
菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗能力，还能抑制多种病菌，加强微血管弹性，减慢心率降低血压和胆固醇，并具备利气血润肌肉养护头发的美容效果。
柠檬草花茶
柠檬草，也称柠檬香茅，其常规饮用柠檬草 tea，可以帮助改善贫血调和胃部功能调节油脂分泌及降低脂量缓解神经衰弱等。日常饮用有效预防疾病增强免疫力达到治愈疾病防御疾病效果。
薰衣草提取物
熏衣草可以净化心情舒解压力松弛神经帮助入眠可驱风镇静消除腹泻头晕头痛等。安定神经纾解压力令紧张情绪快速松弛解决焦虑帮助入眠促进食欲养颜美肌至关重要。
金盏菜叶提取物（金盏子）
金盏菜是女性之宝其提取液能发汗利尿清湿热促进皮肤新陈代谢对收缩粗毛孔有一定的好处。而它还能制作沙拉或用于烹饪以增加色香味。
现在大家也都知道了哪些植物对于女性健康来说是最好的吧！