草本与中医
在中国传统医学中，草本被视为一种宝贵的自然资源，它们不仅能够治疗各种疾病，还能提升人的生活质量。从古至今，人们一直以来都十分重视利用这些天然资源来创造出既美味又健康的饮品，比如现在流行的中药奶茶。
植物与其功效
甘草
甘草是一种常见于世界各地、具有多种用途的植物。它在中医里被认为有润肺止咳、清热解毒等功效。在制作奶茶时，可以将干燥后的甘草片放入泡沫之中，以增添独特风味并享受其养生益处。
菊花
菊花因其辛辣而温和、利水清热而不伤脾胃，被广泛用于治疗感冒、发烧等症状。在制作菊花奶茶时，可加入适量黄姜或薄荷叶共同煮泡，以增加香气和调节口感。
茯苓
茯苓具有利水渗湿作用，对于高血压患者尤为适宜。此外，它还可以帮助改善消化系统功能，使人体更好地吸收营养。将茯苓粉加入牛奶或豆浆后再加上一点甜点缤纷一番，让这杯健康饮品变得更加诱人。
当归
当归是补血安神的一大良方，在现代社会也被看作是抗疲劳剂之一。当归提取物添加到奶茶之中，不仅能提供丰富维生素A和E，还能让人精神倍增，面色红润。
枸杞子
枸杞子含有丰富的维生素A以及其他抗氧化成分，有助于保护眼睛健康，并且对于女性朋友来说，是一个很好的保健食品。将鲜枸杞子捣碎后加入冷泡绿茶或新鲜榨汁，与牛油果蛋白质水果冰淇淋一起享受，那绝对是一场滋养心灵与身体的大餐！
决明子
决明子可用于眼科疾病，如近视、高度近视甚至青光眼，这些都是因为长时间暴露在电脑屏幕前造成的问题。在日常生活里，可以通过喝决明子的汤或者直接使用决明子制成的小丸，每天一次作为预防措施。
黄芪
黄芪主要用于补气调理，特别是在慢性疾病（如慢性支气管炎）期间，对恢复体力非常有效。而且，由于黄芪具有一定的免疫增强作用，所以经常食用也是保持身体健康的一个方法之一。
金银花
金银花以清热解毒著称，有助于缓解鼻塞头痛等症状。在夏季，如果感到身体不适，可以尝试使用金银花来制作一杯清爽舒心的饮品，即使是在炎炎夏日，也能让你感觉凉爽自若，同时还可以得到一些额外的小小疗效呢！
五味子
五味子的确切功效包括滋阴润燥，用以缓解喉咙疼痛，或是改善呼吸道问题。五味子的酸甜苦涩四合口感，在制作不同的饮料时，都会带给我们意想不到的惊喜，比如混合柠檬水或蜂蜜，以及其他珍奇果实，将它们融入你的每一天，不但美味，更健康！
10."莲藕"
莲藕含有丰富的膳食纤维和营养素，对于减少饱腹感并控制体重非常有帮助。而且由于莲藕含有一定的抗氧化剂，所以它对于保护心脏也有所裨益。一杯莲藕煮牛油果蛋白质冰淇淋，你会发现这份简单却充满活力的组合，让人难忘，一次次回味无穷哦！
11."紫河车"
紫河车又名“紫菜”，虽然通常用作海鲜沙拉，但它同样拥有很高的地道价值——支持肠道菌群平衡。这意味着它对整个人体都极为重要！将紫河车细细撕开，然后放在牛油果蛋白质冰淇淋下面，再洒上几颗黑芝麻，那么即使是在忙碌的一天，也许你也会发现自己有点儿小小的心情变化了呢？
12."山楂"
山楂除了吃熟透之后烹饪成为甜点以外，还可以制成酒类或者作为药材，其主要功能是促进消化。大多数家庭都会选择山楂橄榄酿酒，因为这种结合方式既不会失去原有的营养，又能够增加某些特殊元素，从而进一步提高产品质量。不论如何准备，只要坚持每天摄取足够数量的人参，就可能获得更多关于保持皮肤弹性和减少皱纹效果方面知识了!
13."人参"
14."雪梨"
15."川贝母"
16."薏仁"
17."百部"
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